Le coaching
"Le coaching est un espace d’écoute et de compréhension de soi. Associé au massage, il offre une expérience holistique pour reconnecter le corps et l’esprit."
Les propositions de coaching
Séance de coaching de 1 heure 60 €
Une séance de coaching permet d'explorer ses émotions et ses défis dans un espace bienveillant, pour obtenir un point de vue neuf et révéler son potentiel. C'est un moment d'écoute active et de réflexion pour créer des solutions concrètes et alignées avec ses aspirations.
A la découverte de soi (massage et coaching) 150 €
Une séance qui allie coaching et massage pour une approche complète du bien-être. Un temps d’écoute suivi d’un massage personnalisé, adapté à vos besoins. Un moment profond de reconnexion à soi, entre échange et relaxation. Durée : 2 à 3 heures.
A la découverte de soi - pack de 6 séances 820 €
C’est ici que ma pratique prend son sens. À la découverte de soi, c’est l’expérience complète HALAYA. Ici, je vous propose une véritable aventure intérieure. Chaque séance comprend un moment d’écoute et de partage pour parler de votre état émotionnel et de vos ressentis. C’est l’occasion de venir déposer ce qui doit l’être, de rêver de nouveaux projets, de faire un pas vers l’inconnu...
Explication d'une séance de coaching
Une séance de “coaching” pour moi c’est : Prendre un temps dans sa journée, pour échanger et s’écouter. L’objectif, c’est de permettre un échange personnel où l’on parle avec son cœur afin de révéler ce qui sommeille en nous. Oser mettre des mots sur des choses pressenties mais incomprises et sur des envies qui se confondent avec des peurs. Mon rôle en tant que “coach” est d’amener un point de vue nouveau sur la situation afin d’aborder ses situations sous un autre angle. L’idée est aussi de créer une nouvelle relation humaine dans un cadre différent de l’amitié, du travail et de la famille.
Un nouvel endroit pour se livrer en toute confiance ! Dans un cadre bienveillant et sans jugement, enfin on essaye 😉
Aussi, un autre rôle en tant que coach c’est de vous amener, par le biais de mes questions, vers ce que vous vous refusez de voir et d’admettre. Des “choses” peut-être plus délicates et sensibles. Oser voir ensemble votre véritable identité dans sa lumière et son obscurité afin d’être pleinement soi-même. C’est ça mon objectif.
Avant toute chose, je pense qu’il est important de préciser ce qui, à mon sens, se cache derrière ce mot beaucoup utilisé ces derniers temps. La particularité du coach réside dans sa disponibilité, son humilité et sa simplicité.
En tant que coach, mon objectif est de permettre aux gens d’avoir l’occasion de pouvoir se confier et de partager leur vécu avec une nouvelle personne. Avoir l’occasion d’être écouté et d’avoir un point de vue nouveau sur sa situation. Essayer de créer une petite bulle d’air et de nouveauté.
Il est intéressant de lier la pratique du coaching à celle des massages, afin de travailler sur l’humain d’un point de vue holistique. Notre état psychologique et notre état physique sont intimement liés. Certaines pensées négatives ou le stress de notre quotidien peuvent considérablement impacter notre corps physique, et inversement, certaines douleurs physiques influent sur notre état mental.
Prendre un temps d’écoute avant le massage est l’occasion d’observer les causes sous-jacentes de nos douleurs et maux physiques. Cela permet de ne pas uniquement soigner les symptômes mais aussi d’essayer d’en trouver la cause.
C’est aussi un moment de partage, destiné à créer une relation de confiance entre le masseur et le massé. Cela offre l’opportunité d’établir un réel contact humain, indispensable pour une prise en charge qualitative. Ce moment d’échange crée un espace sécurisé où l’on peut se sentir compris et en confiance.
Il est primordial pour moi de créer un lieu de confiance où l’on peut être à l’écoute de soi et de l’autre. Le massage est un moment très intense et particulier ; le réaliser dans un cadre sain, avec une personne en qui on a confiance, permet d’en tirer tous les bienfaits. Ces bienfaits peuvent aller bien au-delà d’une simple détente physique momentanée.
Le massage, accompagné du coaching, devient bien plus qu’un soin : c’est une véritable reconnexion à soi.
